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Entretien - Lingerie


Quelques petits conseils pour laver son linge :

- Choisissez un lave linge moins gourmand, lorsque vous devez en changer, en regardant l'étiquette-énergie apposée dessus, c'est-à-dire en privilégiant les lettres A ou B. Il existe maintenant aussi des modèles qui permettent d'utiliser l'eau d'un chauffe- eau solaire (l'énergie utilisée par un lave linge l'est essentiellement pour chauffer l'eau).

- Ne lavez pas forcément à 60 °C quand c'est possible à 40 °C ou 30° (pour info : un cycle à 30/40 °C consomme trois fois moins d'énergie qu'un cycle à 90 °C).
Lavez rapidement le linge très sale, ne laissez pas les taches s'incruster. Faites tremper le linge plutôt que de laver plus chaud.

- Vous pouvez sans crainte diminuer les doses de lessives : il n'est pas dans l'intérêt des fabricants de lessive de nous indiquer des doses plus faibles que nécessaire et pourtant nous avons souvent le réflexe d'en rajouter un peu.
Il existe de plus en plus de lessives bio, ou écologiques, comme les noix de lavages. Vous pouvez aider votre lessive en utilisant des balles de lavages qui vont battre le linge. Les adoucissants sont potentiellement irritants pour la peau (beaucoup sont déconseillés pour laver les vêtements des bébés): n'hésitez pas à vous en passer ou à trouver des alternatives comme le vinaigre !

- Retournez les pantalons et les pièces délicates qui risqueront mois de déteindre et de se délaver et fermez les fermetures éclairs, boutons de jeans et velcro : ils n'endommageront pas vos pièces délicates en les accrochant. Les boutons de jeans peuvent abimer les joints de votre machine à laver.

- Mettez lingerie, bas, collants et les petites pièces dans un filet spécial : dentelles et mailles fines protégées, chaussettes qui ne risquent plus de se retrouver dans les filtres...

- Privilégez autant que possible la corde à linge au sèche-linge. Outre le coté économique/écologique et le fait que certains tissus ne supportent pas le séchage en machine, cela fera du bien à la blancheur de votre linge.
- Pour les lainages : faites-les sécher à plat de façon à ne pas détendre la maille et déformer le vêtement. Pour adoucir un chandail de laine un peu rêche, il suffit de l'étendre dehors pendant l'hiver sur la corde à linge après l'avoir lavé.
- Les fibres synthétiques s'étendent sur une corde propre, leur séchage est en général assez rapide.
- La soie : roulez votre linge en soie dans une serviette propre pour essorer le surplus d'eau. Puis faites-le sécher dans un endroit aéré, loin du soleil et de toute sorte de chaleur trop agressive.

- Pour l'entretien de votre machine, nettoyez de temps en temps le filtre (la chaussette du petit dernier coincée à ce niveau est source de nombreux disfonctionnements de lave-linge, le filtre est LA pièce à repérer sur votre machine)

Jetez un oeil par ici :

• Le Grand Ménage et d'une manière générale le blog de Raffa : raffa.grandmenage.info
• La Lessive par Ekopédia et d'une manière générale Ekopedia : fr.ekopedia.org

N'hésitez pas à faire des recherches sur Internet, ou à interroger les vendeurs dans les boutiques et boutiques en ligne bio !

Pour rédiger ces conseils, je me suis aidée du guide réalisé par Shopoon (magazine.shopoon.fr) et de dossier des Maternelles/France 5 (www.france5.fr/maternelles)

Quelques petits conseils pour choisir sa lingerie :

Choisir sa taille :

Pour calculer votre taille, deux mesures à prendre :
- le tour de poitrine qui se prend bien horizontalement au niveau le plus fort (au niveau de la pointe des seins)
- le tour de dessous de poitrine qui se prend juste sous les seins.
Le ruban doit être bien plat et pas trop serré.
La différence entre les deux mesures vous donne la profondeur du bonnet. Ainsi un 85B et un 90A ont des bonnets de taille très proches.
Vérifiez régulièrement votre taille (surtout avant un achat), elle évolue facilement.

Essayage :

Vous pouvez commencer par plaquer les armatures du soutien-gorge contre le buste avec le pouce et le majeur. Si le décolleté coupe ou est à la limite de l'aréole le bonnet est trop petit. Au contraire, s'il y a des plis sur les bonnets ou si le décolleté baille, le bonnet est trop grand.
Agrafez le soutien-gorge en position médiane et réglez les bretelles de façon à soutenir les seins dans une position confortable : vérifiez que le soutien gorge soit à la même hauteur que la base des bonnets, il ne doit pas remonter dans le dos.
N'hésitez pas à vous pencher en avant pour bien placer les seins dans le soutien-gorge.
Les armatures ne doivent pas appuyer ou rentrer dans les seins, particulièrement pendant la grossesse. Attention également aux grains de beautés ou boutons que le soutien gorge peut frotter et faire saigner à la longue.

Les types de lingerie :

Les soutiens-gorge triangles et les brassières conviennent pour les poitrines menues mais n'offrent pas vraiment de soutien.
Les balconnets et les plunge font de jolis décolletés. Les « plunges » sont particulièrement recommandés pour les poitrines un peu molles ou bien les seins écartés. Ils sont par contre déconseillés pour les seins trop ronds.
Pour les fortes poitrines ou pendant la grossesse, choisissez un soutien-gorge bien enveloppant pour assurer un bon maintien en douceur.

Pour le bas on conseille généralement des boxers pour les fesses rondes ou le shorty pour les fesses plutôt plates. Si vous optez pour le string, n'hésitez pas à prendre une taille au dessus pour qu'il ne serre pas trop et ne devienne pas visible et inconfortable.